毎月恒例、初心者さんのためのヨガ

すっかり涼しくなりましたね！

10月のにじ色さんでのヨガのお知らせです。

ここでヨガを初めて、もうすぐ1年になります。

1年間欠かさずレッスンに参加くださっている方。

それは、レンタルスペースのオーナーさま。

変化はあったかな？

感想を聞いてみようと思います♪

こちらのレッスンでは、ポーズを練習していく前のステップ。

自分の体に意識を向けて、少しずつ、自分の体と仲良くなっていくことを目指しています。

体が硬い人も、

筋力が弱い人も、

今の自分を、否定も肯定もしない。

ただありのままに見ていく。

いちど、レッスンに参加してみませんか？

Infomation

2020/10/10 (土曜日)
Door Open at 10:00
Class Start at 10:15 Finish at 11:30 am

Fee \2,000-

Place: レンタルスペース　にじ色
Address : 大阪市中央区谷町５丁目6-10　谷五ビル201号室

持ち物：動きやすい服装、タオル、お水など飲み物

※温度調節のためブランケットまたはストールの持参をおすすめします。
※ヨガマットは無料レンタルを行っています。（マイヨガマットを持参いただいてもOKです）
※会場にシャワーはございません