9/12（土）体が硬い人のためのヨガ＠谷町五丁目

３０年間、とんでもない猫背で生きてきました。。。。

体は固く、足を延ばして座れない。いわゆる長座ができませんでした。

ヨガインストラクターになるための200時間のコースを受けていた時のこと。

アーサナ、一個もできなかった。

何をしても痛かった。

同期たちの中で、一番の劣等生。

焦って、無理して、ケガをしたこともあります。

でも、だからこそ、分かります。

体が硬い人の気持ち。

”体はちゃんと変わる。”

体操選手のように、いきなり、ぐいーーーーっと、筋肉がのびやかになることはないけれど、

少しずつでも、体はちゃんと変化します。

一緒にその変化をみつめていきませんか？

＊＊＊＊Information＊＊＊

▪️日時　2020年9月12日（土）
　　　　10:15〜11:30 （75分のレッスン）
　　　　※10:00〜入室いただけます。
▪️料金　通常3000円→2000円(キャンペーン価格)
▪️定員　10名
▪️場所　レンタルスペースにじ色
▪️住所　大阪市中央区谷町5丁目6-10 谷五ビル201号室
▪️持ち物動きやすい服装、タオル、お水など飲み物

※温度調節のためブランケットまたはストールの持参をおすすめ致します。
※ヨガマットはこちらで用意しますが、お持ちの方は持参して頂いても構いません。
※会場にシャワーはございません。