【11/14(土)】にじYOGA 初心者さん向けクラスのお知らせ

ひとりひとり、きちんと、丁寧に♪

にじ色さんでのヨガクラスは、初心者さん向けに構成しています。

とはいえ、プライベートレッスンを経て、もう一年以上、

私のレッスンに通ってくださっているお客様もいらっしゃいます。

初心者さん以外の方もご参加いただいているのです。

初心者さんも、運動不足の方も、ヨガの練習に慣れている方も、

基本は同じ。

アサナの目的を知ること。

自分の体の状態を知ること。

そして、その変化を観察していくこと。

ただ、それだけ。

レッスンの中では、おひとりおひとりの

体の使い方の癖を、調整しながら、

正しい体の使い方を意識できるように指導してきます。

YOGA ≠ エクササイズ

この意味を、クラスの中でお伝えしています♪

気になるかたは、ぜひぜひ体験しにいらしてください^ ^

Infomation

2020年11月14日(土)
*Door Open:10:00am
*Class Start:10:15am~ Finish:11:30am
*料金:\2,000-(キャンペーン中)
*定員:10名まで
*場所:レンタルスペース にじ色
    大阪市中央区谷町5丁目6-10谷五ビル201号室
*持ち物:動きやすい服装、タオル、お水などの飲み物

※温度調節のため、ストールやブランケットの持参をお勧めします。
※ヨガマットは無料でレンタルしています。(マイヨガマットをご持参頂いてもOKです)
※会場にシャワーはございません。

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