頭のなか、煮詰まっていませんか？

仕事のこと、学校のこと、人間関係のこと。

大切であるほど、真剣になっているほど、

課題や悩みが起きると、

全力で思考を巡らせて、解決方法を見つけようとしますよね。

同じところを堂々巡りしたり、

アイデアが思い浮かんでも、なんかしっくりこなかったり。

これって例えていうと、

家の中で探し物をしていて、思いつく限りの引き出しの中を探しても

見つからないときみたいですよね。

無くて焦るし、いらいらする。みたいなやつです。

けど、いったん探すのをやめて、他のことをやり始めると、

高い確率で忘れたころに探し物が見つかりませんか？

「さっき見たときは無かったのに！！！！！」

といった具合に。

「無い」ということに焦ったり、不安になったり、精神的にゆとりがなくなっていたり、

一つのものにフォーカスしすぎて、視野が狭くなっているから、

いったんその状態から、自分を引きはがすことがやっぱり大切です。

もしからしたら、引き出しの中には無くて、違う場所にあるかもしれないし。

ずーっと焦って、イライラしている状態からは、

きっと、良いもの・良い結果は生まれないから、

いったん目の前の状況から自分を引き離して、ゼロにしてみる。

自分の内面に、新しいアイデアが湧き出てくるスペースを作ってみるのです。

これめっちゃ大事だと思うんですよね。

要は、「ゆとり、空間をつくることから、新しいアイデアが生まれる。」

時間的、精神的な「空間」をつくる方法は、何でも良いから、

自分にとって心地よい方法をいろいろ試してみるのが一番だと思います。

Fuu.はヨガ屋なので、「自分の内側を静かにして、巡りをよくすることがヨガの効果の神髄」だと、自信をもってヨガをおすすめしますが^ ^

美容のためでも、痩せるためでもない。

生きるために活かしてなんぼ。それがヨガなのだから。

一度、自分の内側で感じる静寂、エネルギー、「空間」を体験しに来てみませんか？

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Information

日時　3月7日（土）
10:00〜 入室可
10:15〜ヨガ開始 75分のレッスン
〜12:00 終了、退室
料金　通常3000円→2000円(キャンペーン価格)
定員　10名
場所　レンタルスペースにじ色
住所　大阪市中央区谷町5丁目6-10 谷五ビル201号室
持ち物　動きやすい服装、タオル、
お水など飲み物

※温度調節のためブランケットまたはストールの持参をおすすめ致します。
※ヨガマットはこちらで用意しますが、お持ちの方は持参して頂いても構いません。
※会場にシャワーはございません。